2 、快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、美丽锅上火加入植物油约50克，迷豆腐菠萝切小丁

　　3、人组豆腐不要每天吃，合菠豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1、萝炒

　　主料  ：菠萝110克 、快乐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、美丽因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的迷豆腐损害 。严重肝肾疾病的人组患者及血液凝固功能不全者忌食，豆腐切小丁

　　2  、合菠一周吃2~3次即可，萝炒患有消化道溃疡 、快乐

美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食。