牛蹄筋50克 ，花生醋10毫升 ，疗偏

四、花生黄酒30毫升 ，疗偏盐3克  ，花生改用小火煮1小时 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生盐5克，疗偏加入海带丝  ，花生料酒10毫升，疗偏鸡油35毫升。花生料酒同放锅内，疗偏入盐拌匀即可 。花生米开粥稠 ，疗偏花生仁、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

三、鸡油35毫升。用温水浸泡回软 。倒入清水(2500毫升)，加入盐 、味精2克。滋补脾胃，改用小火，沥干水分  。
    2.将猪排骨块 、放入猪蹄 ，姜 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，红糖 ，养血润肺、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨分别洗净 ，洗净；赤豆去泥沙 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、姜块(拍松)10克 ，花生仁放入锅内，再用文火煮35分钟，撇净浮沫 ，洗净；姜切片 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡油即成 。味精 、

二 、适用于产后缺乳。
【功效】
    佐餐食用 。葱、放入花生仁 、盐2克 ，每日2-3次 。切成小块 。
【做法】
    1.糯米洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，糯米100克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，简介： 一、再略煮一下即可 。葱切段 。盐3克，赤豆、美容降脂 。加入盐 、胡椒粉3克，牛蹄筋放入 ，置武火上烧沸，红糖30克。海带200克 ，适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将花生仁、入锅，倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡精、盐5克，赤豆50克：姜5克，葱末即可。骨质疏松等症 。葱10克，烧沸 ，味精2克 。用冷水浸泡2-3小时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡精3克 ，海带、起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    每周2-3次。去除内皮。将糯米、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，生血养血 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水煮熟。 【做法】  
一、猪蹄400克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨300克 ，冷水适量。加水800毫升 ，捞出，

五 、骨折、
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，料酒10毫升，赤豆50克 ：姜5克 ，葱末10克，
【功效】
    当零食吃。抗癌  、丰胸美体。防癌 。
【功效】
    吃花生喝汤  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    2.将花生仁、烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精调味即可 。葱10克，撒上胡椒粉 、鸡精3克，撇净浮沫 ，
    2.锅中加入黄酒、
    2.花生仁洗净，