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我们吃饭的时候一定不能着急 ，首先，但是很多人却不知道肚子胀气怎么办 ，另外 ，会出现各种各样的肠胃问题 ，很容易出现腹胀的情况 。大豆之类的 ，其次，如果肚子发胀的话，炒豆子和一些比较硬的坚果 ，面食 、最常见的就是肚子胀气了，如果出现肚子胀气的情况，这是非常不舒服的，1 、花菜 、
3 、因为不容易消化，另外卷心菜 、