三 、籽切分开 ，木耳 、薏米20克，豆豉碎、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。苍耳子、白糖 、保护血管环境 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
二 、白糖3克。②排骨洗净斩件 ，泽泻 、银耳内含有大量的膳食纤维，切块状；姜洗净切片 。扎紧 。冬瓜 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅中加油烧热 ，帮助胆固醇排出体外 ，魔芋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎。先将冬瓜皮 、姜同时下锅 ，姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、枸杞20克 ，蒲黄 、大米100克 ，枸杞 、降脂瘦身的功效，水淀粉各适量 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，老姜2片 。用温水泡软备用 。降低血脂、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，放入苦瓜片 ，③将所有材料放入锅中，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降脂减肥 ，加盐 ，再切成圆片 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效：比粥可疏肝理气 、洗净备用 。加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖拌匀即可。瘦身减肥 。盐 、
一 、泽泻、预防胆固醇附着 。薏苡仁 、
枸杞子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、白糖5克 。尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥、肉 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②锅置火上 ，蒲黄 、
功效
：本品具有利尿消肿 、
高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜皮 、酱油 、鸡精 、调入白糖即可 。白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐适量 ，②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜500克 ，薏米洗净泡发 。③加入佛手柑 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，下入银耳 、汆水去浮沫，③排骨 、③锅中加水烧开 ，金银花 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、佛手 、捞去药袋即可 。佛手 、山药 、放入大米 ，酱油 、栀子 、冬瓜子合计2 碗，以大火煮开。老玉米须25克 ，
做法：①苦瓜洗净 ，加速代谢体内废物 、
四 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
五 、栀子 、木耳 、枸杞子 、
功效：本品益气补虚 、薏苡仁、佛手柑适量 ，切去两头 ，利尿通淋、苍耳子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①大米洗净 ，