3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法而且营养价值很高 。海带盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，海带清洗干净、海带
【原料】
海带、炖黑豆猪瘦肉 、做法而且营养价值很高
。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，瘦猪肉
、姜 、葱切段 。葱
、黑豆
、姜 、黑豆 、放入盐拌匀即可 。之后除去浮沫 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，切成块
，切成丝；姜切片
，
2.海带 、