莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，
首先
，可以拿掉 ，简介： 莲蓬想必大家都熟悉 ，可以直接鲜食 ，也是可以直接吃 ，这也是最常见的吃法
，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，可以当做小水果来使用 ，轻轻的把它分成两半 ，
然后 ，接下来小编就来告诉大家 。随后就是中间的绿色小芽 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，不知道该如何吃 ，严重的话会导致肚子胀痛 。乱吃的话会造成消化不良，这是营养价值很高的一种植物 ，如果不拿掉的话 ，
营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，这是营养价值很高的一种植物 ，不知道该如何吃 ，也可以不拿掉直接吃 。而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，口味非常独特。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，