五忌以药代食 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、否则适得其反 ，调理虚症又有阴虚 、秋冬
一忌无病乱补 。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌若久服多服 ，饮食
三忌多多益善 。调理
二忌虚实不分 。药补不如食补 ，阳虚 、会伤害身体 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血虚之分 ，
四忌凡补必肉 。常常不堪重负 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。补前最好请中医判断再行动 。易诱发心血管疾病。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf气虚 、任何补药服用过量都有害。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，如过量服用参茸类补品 ，扁豆 、不思饮食；过量服维生素C ，中医的治疗原则是虚者补之，顺气宽胸 ，服用鱼肝油过量可引起中毒，对胃肠功能已减退的老年人来说，藕等也都是进补的佳品 。