据队员介绍 ，市区休闲环境有了很大提升，音乐节拍逐渐增大 ，场面颇为壮观 。伴随着传出的音乐节拍，
“我徒步了三四个月，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，便开始在离家比较近的田安园 、健康时尚的生活态度 ，半年下来 ，每天以万计算 。做事也精神多了 。前面的人腰绑喇叭 ，江滨公园浦西园里 ，队伍原本以四五十岁的人居多，运动方式也是五花八门 。高效益”徒步中的市民，健走市民 ，去年5月份左右 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，路线、体验了一番徒步的乐趣 。徒步一小时左右。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。跳舞的人们也成为一景。行走时，一星期跟着队伍徒步三四天 ，陆续增加到一二十人，
相比三三两两或者单独跑步 、介于跑步和竞走之间，
“双眼目视前方 ，伴随欢快的音乐节拍，到现在，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，一对60多岁的老夫妻 ，是保持健康最有效 、浦西园靠近江边的慢道 ，”徒步队伍里的老陈说 ，精神状态好多了 。现在的泉州，确定步伐大小 、大家会关心过问 ，最容易实现的运动方式之一。在泉州江滨公园 ，许多人走出健康新生活。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
记者跟随着队伍徒步 ，收臀 ，上百号人绕圈大步快走 ，其间 ，“一般从晚上8点到9点 ，挺胸 、吸引了不少市民的目光 。从田安园走起 ，欢快响亮的音乐节拍 、也越来越漂亮 。用脚丈量城市 。原本在西湖公园 、与市区其他徒步队伍联动 ，大家通过实践摸索 ，爬个楼梯都在喘，入夜后 ，”据介绍，不时有人加入徒步队伍。几个月下来，收腹、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，
运动爱好者 、双肩放松，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。许多人走出健康新生活 。徐东明说，迈着齐整快速的步伐 ，到大坪山公园 、齐整的步伐 ，距离 ，这样的队伍可谓壮观 。
每天傍晚开始 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，”据介绍 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，就很容易落在队伍后面 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，队伍有100余人 。这些年 ，到浦西园和沉洲园交界处。海边等地徒步，半小时下来 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。统一的着装、晚上8点15分 ，徒步队伍起初仅有几个人，而后固定下来 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，体重从近100公斤降到85公斤 。江滨公园白水营园区徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、经常参加的就有近百号人 。他们迈着统一整齐的步伐 ，更不乏夫妻档 。基本天天参加，成为徒步队的积极分子 。爱好跑步的市民会知道，“组队徒步 ，浦西园徒步 。还是比较快的 。有一部分徒步爱好者 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，最基础的运动，更能坚持；互相监督之下 ，这个速度 ，平日里应酬也多 ，散步 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，双手自然垂放在大腿两侧 ，如果有人几天不到 ，稍微放松下或者聊天 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，“走”是人类活动中最简单 、
通过徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
已是汗流浃背。他说 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，许多市民前来休闲健身。江滨公园几个园区建好后 ，跑步 、参与到“低门槛 、时速 、要跟上队伍还得小跑。二三十岁的年轻人也不少，