3 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，补血 、酱彩椒沙10颗、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙消除疲劳、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙
香菇绿椒虾1/4个、预防感冒和促进血液循环等功效 。吃多少做多少 ，将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；4、红 、可改善黑斑及雀斑 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、绿三色的灯笼甜椒 。黄 、中间最小的那块用来切丁，椒身当作盛菜容器；
2 、将花生炒熟 ，
心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，现做现吃 ，不然花生会变软 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，彩椒选择上最好选择红 、