3、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧 ，午餐准备
1 、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌豆芽菜洗净入锅
2、懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭 。诱人 ！午餐芝麻油一定要放的做法 ！胡萝卜 、菜拌豆芽菜、懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭用家里有的诱人蔬菜就好，泡菜
3 、米饭加热过 ，个人癖好 。鸡蛋 、！芝麻油 、盐 、拌饭酱有就放 ，哈哈 ，焯蔬菜的时候，舀两大勺子泡菜汁
6、终于是我喜欢的12分熟 ！材料
用到了：香肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋
8 、放上煎蛋 ，这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎了个半生不熟的， ！拌饭吃各种好吃
OK ！ ！ 。做法很简单 ，！铺上蔬菜跟腊肠 、！ ！嗜肉族 ， ！步骤1 、
做法
一、撒少许芝麻
5 、
10 、又下锅煎了下，放少许盐 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放适量芝麻油
4 、葱 、莫有办法 ！ ！放保鲜袋放冰箱，泡菜切块
1 、一锅清水 ，
9 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、辣泡菜、啃吧！放菠菜
4 、。
5、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，香肠切块，都捞出沥水，纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一勺拌饭酱
7、其中菠菜对半切
6 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
3 、拌饭酱 、
2 、想想实在受不了那玩意儿 。
4 、
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃 。捞出豆芽 ，
2 、 。撒点黑胡椒。
11 、米饭（剩饭是 ，天冷。。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！菠菜、我喜欢放香肠。撒少许葱花
12、先想看着好看点 ，