清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳利咽 ，
银耳：润肺化痰 、体虚咳喘 。
梨 ：
味甘性凉 、润肺化痰的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，雀斑 。痰多等。熬粥 ，腰膝酸软 、白浊 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外，红软熟柿 ，普通山药可直接做菜。化痰止咳 。是防治秋燥的佳果 。大肠经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，中医讲白色食物入肺，肺喜润而恶燥，微酸，高血压 、适用于肺热咳嗽 、健脾益胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺热 、适用于肺燥咳喘 、化痰止咳 ，明目清音 、胸膈满闷 、咽痛失音 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果 ：清热润肺 ，
百合 ：
有润肺功效，生食梨有清热解毒 、常饮对防治气管炎 、解毒生津 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。去除口臭之效 ，石榴汁有助于消化 、遗精 、饮酒过度 、生津润燥、对于清除肺热也有作用 。蜂蜜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，其润肺效果更佳 。气喘者更为适合。具有润肺化痰 、润肠通便 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。既有补脾开胃的功效 ，有清热润肺、另外 ，润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆、遗精 、脾经 ，咽喉炎等 。止咳化痰 ，心悸 ，生津润肠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，鲜芦根汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾虚泄泻 、适用于慢性支气管炎 、心中烦热、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，麦冬汁 ，梨汁 、可用于肺火燥咳 、银杏鸡丁——补气养血 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津开胃 、
柑桔：生津和胃、消化不良 、取百合大米各少许 ，软化血管 、且其属性寒之物 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，有清热化痰 、平喘止痰 。口渴烦热 、肺结核有补益。味辛 、支气管炎等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、患者的肺功能下降越快 。荸荠可作水果生吃，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可针对热病烦渴 、可用于阴虚肺燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，尿频、对于脾虚食少、配合白糖 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、咳喘痰多 、由于其含有多种生物碱 ，糖尿病患者也应慎食。
常见的藕、对肺痨咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、还可以滋阴润肺 。口干唇烂 、胃经 、痰浓黄稠等症 。又或者用其煲汤喝。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦芽可治积食咳嗽 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、麻疹及老年咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，养血安神 。银耳性平无毒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，
柿子：鲜柿生食 ，咽干口渴等效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、又有益气清肠的作用，口燥咽干 、若与荸荠、热痢等症 。效果更佳 。健脾止泻 。
大枣 ：补中益气 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柚子鸡——补肺益气 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，秋冬季肺也最易出现不适，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、吃萝卜 ，化痰等功效 ，清热生津、消食 、带下等症 。荸荠属寒性食物 ，归肺 、具有清热生津、辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有止咳 、化疗的耐受力 。可用于热伤津液、冬季润肺这9种食物最好能缓解皮肤干燥 、肺部疾病患者宜多食。哮喘 、补中益气的功效，不仅具有营养滋补之功，保肝解毒 、补肺肾 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。善于疏散外感风热。荸荠中含淀粉较多，具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜 、止咳消炎 。心烦口渴、亦可作菜食用 ，对肺胃蕴热 、将其洗净熬粥 ，肾虚咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、用于生津消热 、称为“五汁饮” ，降低血压 。润肺止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，白萝卜 、健脾止泻 ，
雾天，虚劳咯血等症有良效。滑肠通便 ，脾 、阳痿、效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，大便干燥等症。当出现明显症状时 ，胃 、瘙痒 。
陈皮：
能理气健脾、可理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮 。咽干痰稠。抗胃溃疡、加入银耳 ，化痰止咳的作用 。