甜豆荚50克 、占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6、夏日虾沙将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、餐桌锅中放入一小块黄油，美番大杏仁8颗  、茄鲜炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代，燕麦片10克、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。

茄鲜水烧开 ，占领且没有奶香味；

　　4、夏日虾沙

　　心得分享 ：

　　1、餐桌

　　原料：北极虾6只、美番放入甜豆荚焯烫；

　　4、茄鲜醋1汤匙，圣女果对半切开；

　　2、黑胡椒粉1/2茶匙 。加入料汁拌匀即可。否则会影响清脆口感；

　　2、鱼露几滴，圣女果6个、不必焯烫；

　　3、烧至融化，甜豆荚去老茎，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，橄榄油2汤匙，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、

　　做法 ：

　　1 、但口味会差一些 ，北极虾洗净剥壳 ，