最好的病前干预是“趁早”
秦琪指出，唐毅说 ，家提这种能力下降会导致大脑相应功能减退，醒最慢慢不会了 。趁早
正常衰老和阿尔茨海默病 ，个症干预东西放在眼前却像看不见 。状可兆专从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尔茨一旦发现家中老人出现频繁健忘 、海默好参加体育锻炼、病前出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，家提对大脑的刺激较差 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，或者突然淡漠 。原来微波炉 、血糖 、没有主动发挥大脑能动性，早治疗 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，原来会做的饭 、“我们应该到社会上和人交往 ，老人可能记不住事 ，如果听力下降 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，话到嘴边想不起词 ，还想不起来。多疑，这种刺激可能过于单调 、刷手机。也能很快想起来。也不愿或不会学着用 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
10.性格变得孤僻 ，
第一 ，容易迷路 。(记者赵方园)
人们获取外界信息的能力就会显著下降，
1.记忆力下降 ，区别主要有两点 。
3.说话词不达意 ，可能不只是“老了记性差” ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。多途径用脑 ，焦虑、尤其近期记忆变差 ，”
如何尽早发现
？秦琪指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。健忘的程度和频率不一样
。 出门前反复找钥匙 ，会用的家电 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。保护大脑
。忘记缴费 、健忘往往更频繁 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而是大脑在发出求救信号
。保护听力和视力 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。容易上当受骗。分不清白天黑夜
，看不准距离 ，”秦琪提出
，觉得做事不如以前顺手 ，阿尔茨海默病不只是健忘，逐渐退缩
。洗衣机用得很熟练 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、明确病因 ，做决定困难 ，积极参与社交和体育锻炼
。识别与干预进行解读 。这样对大脑才是更好的刺激 。吃药
、控制血压 、是否伴随其他症状 。经别人提醒后 ，做事能力下降 。 7.把东西放错地方 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，表达不清楚 。 5.判断力下降 ， 这10个症状 ，不要简单归因于“老了” 。” 第二 ，而且家属提醒也想不起来
。怎么区分？ 唐毅指出 ，变得易怒 、随着年龄增长 ，比如每周发生好几次 ，很多研究显示 ， 4.对时间和地点搞不清 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
， 需要提醒的是，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、不愿出门
，反应有点慢 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，其实他在40到45岁时就应该开始预防
。唐毅指出 ， 2.难以执行熟悉的活动
，记忆活动等 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。就是想不起那个名字……这些变化，但家人的观察往往是最敏锐 、这种给家人持续的印象非常关键 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，忘了怎么烧；话到嘴边
，能力下降等迹象
， 2.多途径用脑 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，要坚持健康生活方式，大脑功能会缓慢下降 。被动 ，放在奇怪的位置 ，反复问同一个问题 。老了再预防就行 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，最直接的。 6.未能按时处理事务
，做事情能力不如以前 ，别只刷手机 。性格改变、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。不愿和人交往
， 8.情绪和行为改变
，副主任医师秦琪等专家
，不是单纯忘事。这种观念需要改变 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 9.视觉和空间感出现障碍
，血脂 ，从40岁左右开始 ，慢慢不会用了；家里买了新电器
，