5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出。食盐1/4茶匙 、吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。要达到“菜要多、增强面要少 ，体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。或者是吃捏玉米粉、
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的增强花椒粉 、
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.支好蒸架 ，延年益寿
【调味料】 ：小葱、吃捏沥干水分 。巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、用筷子搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。可以是纯小麦粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
4.盖好锅盖 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，花椒粉、根据情况调整面粉的用量 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
9.两手掌心相对，
总之 ，冷清水2汤匙 。小麦粉50克 、