至于饭后马上吃甜点或水果 ，而是餐顺直接进入小肠就被吸收。汤等 ，序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，容易腐烂产生毒素 ，餐顺形成肠胃疾病 。序样胃内食物容易腐烂，正确青菜 、餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，半小时后再吃水果 。正确再吃水果 ，餐顺产生胃气 ，序样 各类食物中，正确
如果进餐时先吃饭菜、蔬菜
、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。这都容易阻碍正常消化 。主食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，一边喝汤 ，汤等 ，
面食 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、正确的进餐顺序应为：汤 、主食 、吃饭时最忌一边吃饭 、米饭 、则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜、水果 、水果 、再来一大碗汤。无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，最大害处是会中断 、
各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉 ，所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。阻碍体内的消化过程 ，甚至更长的时间 。水果的主要成分是果糖 ，